沈云刚批复完，厨房那边送早饭的弟子到了主院的大门外。他轻轻一抬手，用一丝道力隔空给那名弟子开了门。
后者不是头一回来送饭，见状，没有进门，而是将手里的大提盒放在尺把高的门坎之内。最后，对着门里抱拳行了一礼，转身离开了。
沈云正要起身出去取饭，这时，东厢房的一扇房门打开了。云景道长从里头出来，对着正屋方向说道：“主公，我去带过来。”
于是沈云改为收拾桌面。
等他将两叠宗卷整理好，暂且挪到屋子另一边的长案上时，云景道长提着大提盒走进门来。
“不错，这又是精神抖擞了。”沈云笑盈盈的走回屋中的小木桌边来，复又坐下来。
云景道长一边摆饭，一边如实答道：“说到对睡眠的需求，我觉得我很不对劲。”
“怎么了？”沈云讶然的抬头望着他。
今天早上吃的是山芋汤和蒸山芋。所以，他们两个人的早饭总共才三个碗，即，两碗山芋汤，一土钵蒸山芋。
说话间，云景道长已经摆好了饭。他在平时惯坐的位置上坐下来，道出自己的疑惑。
原来，从他以前的修行经验，以及读到的相关资料里，都能说明，修士的修为越高，对睡眠的要求会越来越低。据他所知，大多数的元婴上人一年到头总共也睡不了几觉。可是，到了他这里，却完全不是这么一回事。甚至他明显的觉得，自己近段相比于突破前，每天需要的睡眠反而涨了不少。
尽管每天最多只要睡半个时辰不到，但他还是觉得完全不对劲。因为哪有元婴上人天天都必须睡觉的啊！
“我怀疑是我的功法出了问题。练拐了。”他很快又摇头，“但又不象是。我的状态还是蛮好的。”
沈云撇撇嘴，现身说法道：“我现在也是每天必须小睡一会儿。”说着，用一根手指头指了指自己的脑门，“要不第二天的整个上午，这里头都跟装了一团浆糊似的。”
“对对对！”云景道长两眼亮晶晶的猛点头，“我也是这感觉……唔，我还多一个症状，老打呵欠。”
“一样的。”沈云笑道，“前天晚上，开会时，我的瞌睡上来了，你不是都看到了吗？也没少打呵欠。”
“这是怎么回事呢？”云景道长难以置信望着他，“主公，我以为，到了你现在的境界，基本上不需要睡眠了。”
沈云笑了：“怎么可能！睡觉是人体的自我放松，自我恢复。人都是肉长的，哪有不需要睡觉的。”
“可是……”云景道长搬出了以前的经验，还有他读过的相关玉简里提到了例子。
沈云反驳道：“我来问你，以前你每天花费多少时间打座练功？现在呢，又花费多少时间在打座上面？”
云景道长微怔。
不愧是法修，被这么稍微一提点，立刻想明白了里头的玄机，欣喜的抚掌答道：“主公，我明白了！打座的时候，既是练功，也是休息！”
这是因为祝融大陆的修士们基本上都是用的内丹修行法门。此法门在练功时，以身体为炼炉，通过驱动体内的灵气，达到炼气的效果。
越是修行至高阶，每天花费在如此练功上的时间也越多。
所以，大多数的高阶修士一天之中，大部分的时间都在打座练功。
在此期间，他们的身体得到了充分的休息和调养，自然而然的，不需要每天睡觉了。