不过，在程慕颜眼里，这三个人就没一个能打的，自己一根手指头就能将你们这些身娇体软的少年郎推倒。
当然，是表面意义上的推倒，并没有什么深层含义，也没有第二层意思。
程慕颜就立在不起眼的角落里，用了经脉里的灵力掐了个简陋的阵法，然后就光明正大的开始观看起三个人累的跟狗似的的训练了。
现在离正午还有半个时辰的样子，太阳已经高照了，头皮都晒得有些发烫，尤其沐浴在大太阳底下的三个人，更是浑身冒汗，再加之训练辛苦，娇生惯养的皮肉还没接受这么高强度的锻炼，若不是几个人跟自家老头子立了口头协议，恐怕早在好久之前就趴下了。
在哪里跌倒就要在哪里趴下不是？就算地面有些烫，但是趴下也舒服啊。
屠潜苏忍着眼睛的不适，没有直接拿手去擦，而是用怀里掏出手帕一点一点的去沾，将眼角的汗水彻底沾干净了，屠潜苏才快速眨了几下眼睛。
有过前车之鉴，屠潜苏现在可不敢直接拿汗水打湿的手去揉眼睛了，那滋味，谁揉谁知道。
之前汗水进了眼睛那手去揉了一把，直到现在眼睛都还有些涩涩的痛，听尾巴跟浩子说的，眼睛好像全红了？
屠潜苏手里没镜子也看不到，不过，吸取教训还是可以的。
再次训练了一些基本动作，三人腿都抬不起来，肌肉又痛又僵又酸的，感觉整个人都要从身体里飞升了，这也太难受了。
秦卫躺在地上，虚睁着眼睛，整个人大字型躺着，一动不动，嘴里有气无力的对着蒋师傅道：“再怎么训练也要循序渐进吧，我觉得我已经到极限了，蒋师傅，你说呢？”
黄明浩在旁边毫无形象的坐着，整个人也是晕晕乎乎的，倒不是他不想躺，躺着肯定要舒服一些，但是，他就怕等会儿他爬不起来，那就丢人了。
屠潜苏早就扶着旁边的木架子了，脸色苍白，弱不禁风，跟病西施似的，看着就惹人怜悯。
蒋师傅也是顶着满头的热汗在旁边训练，而且跟屠潜苏他们三人过家家一般的打闹不一样，人家是真正的训练，其辛苦程度，比屠潜苏他们可要重得多。
看了看三人坐的坐，躺的躺，还有一个扶着墙，今天确实应该差不多了，再训练下去反倒会损害身体底子。
随意拿了根长帕将脸上脖子上的汗抹了一圈，插着腰站在三人面前，声如洪钟：“今天就到这里吧，回去用药水泡泡身体，如果时间足够，让药师给你们配些外敷的药。”
说完将帕子往肩上一搭，转身走了。
屠潜苏、秦卫、黄明浩：“……”
“你们是自己爬起来还是我叫两个人来抬？”屠潜苏实在是受不了这又热又烫的训练场，准备撤了。
“不用不用，我们自己来，你先走吧。”黄明浩吓得连连摆手，忍着腿上尖锐的疼痛，自己撑起身子站了起来。