钟琴撩起眼帘看她一眼,收回视线,继续点菜,“新鲜蔬菜,西红杮,青瓜,水煮鸡胸肉,少量鱼虾,或者代餐粉,早上可以吃鸡蛋和脱脂牛奶。
今天晚上8点以后不准喝水,10点准时睡觉,睡前敷一张补水面膜,保证明天的拍摄状态。”
说完,钟琴抬头看向小桔,“好好督促你家老板。”
小桔连连点头。
林浅笑可怜兮兮的眨眨眼,“那我明天拍完广告可以吃饭吗?”
钟琴把点好的菜下单,放下手机,神色平静的开口,“时刻保持自律,是做艺人最基本的职业素养。
不仅饮食需要长期控制,平时还需要加强身体锻炼,做艺人表面光鲜,但工作的时候更需要强大的体能和体魄支撑。
明天你拍广告,一拍就是一整天,除了保持美丽优雅,你还需要配合摄影师摆出各种Pose。
别以为15秒的视频短片很简单,你很可能要重复拍上百次才能达到对方想要的效果。
我不希望拍到一半,因为体力不支而影响到工作效率和质量。”
林浅笑认真点头,“我知道了,琴姐。”
见她紧张,钟琴缓了缓语气,“刚开始不习惯很正常,如果实在累了,可以让小桔跟对方负责人沟通,稍微休息一下。
记住一点,结果比过程更重要。你接了这份工作,无论如何也要把它做好。
明天拍不好,后天继续,直到拍好为止。
你可以业务能力不行,但态度必须放端正,记住了?”
林浅笑小鸡啄米般点头。
见她乖巧听话,钟琴心情好了些,继续提点明天拍摄需要注意的事项。
很快,点的菜一道道被送进来,包间里充满了诱人的香味。
葱油鸡,椰菜大虾粉丝煲,鸡蛋煲豆腐,西兰花炒香菇。
林浅笑早就饿了,咽着口水拿起筷子,筷子尖还没碰到肥嫩鲜美的鸡翅膀,就被另一双筷子挡开了。
钟琴把西兰花炒香菇端到她面前,“你吃这个,我还给你点了半碗杂粮饭。”
林浅笑撅了撅嘴,杏眸直勾勾盯着香喷喷的葱油鸡,“琴姐,吃一块也不行吗?”
钟琴看了她片刻,叫服务员端了一碗开水进来,夹了一只鸡腿,用开水把上面的葱油和酱汁洗干净。
“吃吧。”
盯着皮黄肉白的鸡腿,林浅笑食欲淡了一半。
没滋没味的吃完午饭,钟琴回公司继续工作,小桔陪林浅笑回家,一来熟悉一下路,二来彼此多相处相处,相互有所了解。
林浅笑中午本来就没吃饱,路过一家奶茶店,馋得口水都快流下来了。
似乎是看出她眼底的渴望,小桔义正辞严开口,“琉璃姐,奶茶坚决不能喝,喝一杯腰围就粗一吋。”
林浅笑鼓了鼓腮,“三分糖也不行吗?”
小桔摇头。
大概怕一下子把人逼太狠反而起反效果,小桔想了想,“实在想喝也可以,但回去就要跑一个小时,把热量消耗掉。”
跑一杯奶茶就要跑步一个小时?
林浅笑咬着唇挣扎了一会,“我喝四分之一杯,是不是就只用跑15分钟了?”
小桔噎住。