等到白亦凡进盥洗室去洗澡了，吴空这才抓住机会，问自己的妹妹道：“你们跑去哪里了？”
吴优回答的时候，还是有些微微气喘：“就在酒店附近，绕着公园里的路跑了几圈。”
吴空一脸的不相信：“就凭你的体能，在这家酒店外的公园里跑个几圈，能让你喘成这样？”
“真的是绕着酒店跑了几圈。”吴优说道，“不过这个白先生有点儿邪门，我是跟着他的节奏在跑步的，结果就是这么几圈，感觉比不负重的五公里越野都要来得消耗体力。”
“呃——”吴空顿时愕然，“是不是你被带偏了呼吸的节奏？我看白先生好像并没有消耗多少体力啊，连呼吸都是这么匀称，一点气喘的迹象都没有。”
吴优摊了摊手道：“所以我才说他有点儿邪门啊。我就是跟着他在跑的，全程都是跟着他的节奏。”
吴空一时间也想不明白是怎么回事了，只好当自己的妹妹是被带偏呼吸的节奏，以至于平白多消耗了大量的体能。
在跑步中，正确的呼吸方式和错误的呼吸节奏，所产生的体力消耗，是完全不同的。
正确的呼吸，不但可以避免跑动中岔气，而且可以大大提升血液中的氧气含量，提高有氧运动的效率，从而给运动者节省下因为无氧运动而产生的大量不必要的体能消耗。
要知道，无氧运动对于体力的消耗，起码是有氧运动的两倍以上。
然而，吴空和吴优并不知道，就是因为他们两兄妹都有国术的底子，是真正的练家子，所以吴优才会在今天的晨跑里出现气喘的现象。
如果他们只是特种兵，并没有修习过国术，那这几圈晨跑对于吴优体能上的消耗，可能就只有现在的十几分之一了，别说让她微微气喘了，可能连让她活动开身子的热身效果都无法达到。
白亦凡的晨跑，看似就只是普通的晨跑，但实际上，他全程都在进行高消耗的体能运动。
他的呼吸方式，在跑动中全身骨骼的运动频率，都是暗合了内家拳的运劲法门。
可以说，他这几圈看似平平常常的晨跑下来，其运动量，完全不亚于一位内家拳的国术大师完整地打完一套拳术。
这中间的体能消耗，可比一口气跑个五六公里的越野都要累得多了。
吴优正是因为有身后的国术底子在，所以在晨跑为了和他保持半个身位的跑动节奏，全身的肌肉、骨骼乃至呼吸的频率，都自然而然去模仿了白亦凡，结果一下子就被带到了这种体能高消耗的
节奏当中。
偏偏，以他们的眼力和在国术上的造诣，还无法看明白想明白这其中的道理，自然就觉得白亦凡有点儿邪门了。
“半步‘暗劲’的水准，这个年纪，也算得上是两个难得的武道天才了。”盥洗室里，白亦凡在淋浴下冲着身上的沐浴液泡沫，闭着眼睛的脸上，也是露出了一丝笑意来，“挺好，很多麻烦，
都不需要我亲自动手处理了。”
今天是腊月二十八，不知道大家有没有喝腊八粥呢^_^喜欢都市之全能大少请大家收藏：(www.zeyuxuan.cc)都市之全能大少泽雨轩小说网更新速度最快。
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