屈北辰微微一笑，“奔跑，是许多血肉动物最本能的一种行为。就生存来讲，追敌要奔跑，逃避强敌也要奔跑。
而就炼体而言，在荒野中奔跑则是对身体力量、速度、反应全方位的调动。
当然，这个奔跑是指你自身目前最快的速度奔跑，如果你给自己留着余力，那起到的锻炼速度就很小了。
极限奔跑对身体力量的整合作用于一般武者来讲可能比较小，但对于你这种实力进步极快、能掌握的却较少的情况来讲，却很有作用。
好了，跟紧我吧。”
屈北辰最后一句话说完，人就如轻烟一样贴着地面飘飞出去。
张瑧觉得用轻烟来轻容屈北辰的身影，一点都没夸张。
在他眼中，屈北辰的身影虽然能看得见，可却模模糊糊犹如烟一般，随风一吹，就飘飞出好远。
“愣着做什么？还不赶紧跑？”
屈北辰的轻喝声传来，然张瑧一下子惊醒，他忙拔脚朝着屈北辰飘走的地方狂奔。
说实话，或许是因为实力进步太快，又或许是平时根本没想到往这方面锻炼，张瑧自六大武院那场招生考核后，竟然从来没全力奔跑过。
现在全力奔跑起来，张瑧才发现，他竟然也有种像风一样的感觉，整个人都在飘飞！
当然，他的身影绝对没有和屈北辰一般像轻烟，因为他奔跑的动静真的很大——全力奔跑时，一脚踩下去，地面都是震颤的，然后直接凹陷处一个深深的脚印。
这让张瑧感觉像在泥田里奔跑。
于是，他就不禁用上了练习趟泥步的经验。
“悟性很不错。”前方张瑧只能看到一道模糊身影的屈北辰适时的夸奖了句，声音像是被风从极远处吹来的。
就这样，张瑧狂奔着追赶屈北辰的身影，很快就将飞龙堡外十几里地的荒野跑完，进入山林中。
在荒野中，张瑧狂奔时只需要注意脚下松软的泥土就行，至于说那些杂草、灌木，只能刮破他的衣服，却破不了他的皮肉。
可在山林中，不止有杂草、灌木，还有很多大树，落叶常年累月的积累，使得土地也更松软，让张瑧跑得更艰难了。
这种情况下，他不仅要盯着前面屈北辰的身影，更要注意周围的树木枝叶，适时闪避。
然而，人在高速奔跑中，视野本就会变得狭窄。
如果是在追着某个目标高速奔跑，那么视线基本只能盯在目标上不变，否则就会很容易丢失目标。
这种时候，对周围障碍的闪躲已经不靠提前观察了，而是重在及时反应，而这又对身法要求很高。
所以，很快张瑧就将八卦游龙身也在奔跑中施展了出来。
这次屈北辰没再夸奖，而是催促道：“速度再快点···你想想，如果你不是在追我，而是再追某个杀了你全家的异族呢？”
听屈北辰这么一说，张瑧神色微变，随即紧咬牙齿，速度立马又提升了一分。
他并不是想象到屈北辰所说的情况而愤怒，而是清楚的明白，只有自身实力更强，才能保护好家人···
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