看着眼前这个小小的果子，凌楚旋小心翼翼地接过来，他怎么也没料到云殊还给自己留了这么一个好东西！
当凌楚旋把果子吃下去后，便感觉到自己全身都被寒冰包围着，慢慢地连自己整个身体都被寒冰占据！
"呼！"
连他呼出来的气体都夹带着寒气。
看到这样的情形，云殊一脸正经地对他说："千万别放弃，现在不过是刚刚开始！你要把这些寒冰的气息慢慢引入你的气海中，然后你会感觉到越来越难受的！"
"放……放心！我不怕！"
凌楚旋一边感受着寒冰的入侵，一边慢慢地把它引入自己的气海中。
云殊此时也放心不下，已经开启了他的透视眼时刻关注着凌楚旋体内的气息。
"快把这药丸吃了！"
说着，云殊已经拿出了一个紫色的药丸放到凌楚旋的嘴边，这颗药丸可是由一种叫灵心草的植物，用它的汁液炼制而成的，它的药效十分强劲，可以帮助疏通经脉，强身健体！
凌楚旋想不也想一口把药丸吃了进去，药效很快就起作用了，他感觉到自己的仿佛掉进了万丈深的火山一般，浑身滚烫！
"啊……好痛……好痛……"
汗水不停地从他的头上掉落，全身都在冒着汗水，很快就被汗水湿透了！
"加油！不要放弃啊！熬过去就好了！你一定能做到的！"
这时，云殊又从怀里掏出一粒在地煞门护法搜出的上好的回气丹，让凌楚旋又吃了下去。
"你吃了这颗回气丹后，就可以把你身体里的真气全都导向到你的气海中，一边运起吸灵心法，一边对进入气海中的真气进行压缩！"
凌楚旋顶着两个通红的眼珠，忍受着疼痛十分坚定地点点头："我、我一定要成功！云殊、我一定要突破，强大起来！"
深知凌楚旋想要变强的决心后，云殊很高兴地说："那就好！让我来助你一臂之力吧！"
语毕，云殊双手迅速聚集起了一道滚烫和冰寒的气息，不停地助力凌楚旋帮他把体内的真气引导到气海里并助他缩小。
"你现在可以气沉丹田试试，要一气呵成！"
两个小时很快就过去了，凌楚旋此时还在与冰与火这两道真气间徘徊忍受着痛苦。
但是，他的意志力也算顽强，这些痛苦都扛下来了。
眼看着他全身突然迸发出一道霸道的气场，云殊才收手不再助力于他！
凌楚旋突然两眼一睁，随即打出一拳，带着真气力量的这一拳，把岩洞壁上的一块大石头给轰碎了！
"难道这、这就是真武七重天的力量？真的太厉害了！"