据统计，抑郁症的复发概率还是挺高的。这里就不说具体数据了，所谓的这个“挺高”，其实对于身处康复期间的抑郁症患者或者已经康复的抑郁症患者来说，心里都是一种极大的心理暗示。
而这种暗示，我不知道对经常去想的人是否有影响？但是我一定知道，心理的暗示，不管是好的还是坏的，都是一种对自我行为和意识的控制，甚至坏的暗示就是一种诅咒，一种导致人往那方面去带的指示。这句话如何理解？
意思就是告诉我们：“你的心理暗示，如果是不好的暗示，比如你总是担心自己得了重大的疾病，那么这种担心，如果长期都缓解不了的话，就有可能会导致焦虑症和抑郁症的发生。
可见，不好的心理暗示，如果持续存在，对我们自身的身心健康影响都是比较大的。
所以，生活中，我们应该理性看待自己内心中存在着的不好的暗示，或者坏的暗示，当自己无法解决内心的痛苦和压抑、苦闷的时候，不妨及时寻求外界的帮助，比如：向他人倾诉、寻求专业的心理咨询师疏导、又或者自己学习一些心理学方面的书籍、转移自己的痛苦等等。
我的病情可以说是属于那种反反复复的那种。可能这个月我的情况挺好的，可是出了医院，没几天我就会开始难受，开始发病。为什么会这样？我也不知道。
这里我总结了十个最主要最常见的导致抑郁症的原因。
1、情感致导性抑郁表现
2、工作压力致导性抑郁表现
3、产后致导性抑郁表现
4、就业挫折致导性抑郁表现
5、事业挫折致导性抑郁
6、（成年人）学习压力致导性抑郁表现
7、心理伤害致导性抑郁表现
8、儿童养育致导性抑郁表现
9、愧疚堆积致导性抑郁表现