楚放为自己准备用来修仙的院子位于飞云城外二十余公里处的万盘山山脚，这里原是一家农家乐，楚放买下后外部变动的很少，主要变动的还是在地下和房屋里面，几乎全部用来存放各种与修行有关的物资，还有最基础的食物、生活日用品。
不夸张的说，如果下一秒进入末世，楚放关起来门来应该可以活到死。
进院子看了一下总控室，哼着小曲开冰箱拿冰啤拉了一张椅子坐下，有一空没一口，继续刷着手机。看看手机上发的微博的转评赞数据，又凝目看看眼前显示出来的系统页面涨幅情况，像极了一个游戏菜鸟被某个游戏吸引住的样子，全神关注，生怕错过什么。
看着【人气】一栏里的数据涨到了9900之后，他的情绪呢又紧绷了起来，因为有任务要完成了。
系统开启之时，【任务】一栏里就出了任务——
【主线·入门】
任务要求：累积获得1万点人气值。
任务奖励：境界提升至筑基境；开启炼体；炼体福袋*1。
……
这个任务主要考验楚放获取人气的能力，1万人气值差不多是系统内诸多功能消耗所需的一个“基础单位”。
这个入门任务对于楚放而言不算难，甚至很简单，他也不知道是不是开局就是简单的还是系统不知道自己是干什么的，总而言之，没一会儿，任务最后的进度就满了。
任务完成，系统境界一栏变成了【境界：筑基境初期】，炼体一栏亮了一下，再显示成了【炼体：一阶（0/100）】。
同时，脑海里出现了大量与筑基境、炼体相关的信息。
筑基境是修仙的第一个大境界，分为初期、中期、后期和圆满四个阶段。顾名思义，这是打基础的阶段，宿主在这个境界将初步接触精、气、神的修炼，并修炼到一定的高度才能完成最后的筑基，迈入第二个大境界，成为一名真正意义上的修仙者。
在第一个主线任务完成之后，更新出来的第二个主线任务就是跟筑基及提升境界有关的，另外还一个支线任务——
【主线：筑基（一）】
任务要求：炼体达到一阶圆满（满经验）
任务奖励：随机获得一种体术；福袋*5
【支线：道场（一）】
任务要求：消耗100万人气值，绑定一处修炼道场
任务奖励：道场护山灵兽*1；福袋*10
……
体术相当于就是炼体体系下的技能，炼气是法术，炼神是神通。
支线任务让楚放有些惊讶，这就直接灵兽了啊！
回过头来，眼下楚放能做的事情就是炼体。
【炼体】总共分为十二阶，每一个阶段修炼到圆满之后，会触发【试炼任务】，完成之后才能够进入到下一阶。
【炼体】就是要修炼肉体，增加肉身强度，提高生命质量。
修炼的方式很简单，分为两种，一种“自动”，一种“手动”。
第一种，可以直接通过系统消耗人气值进行炼体，一次需要消耗1万人气值；第二种，宿主自己可以按照系统给的修炼功法进行修炼，并不需要消耗人气值。
前者每次炼体的效果都是一样的，每次也会稳定获取1点“经验”；后者要看宿主对功法的熟练程度，低熟练度效果自然低，获得经验值的概率也低，反之亦然，高熟练度有很大的概率一次炼体获得超过1点的经验值。
两种方法各有优劣势，就前期而言想要快速升级肯定还是消耗人气值炼体比较香。
全部看看完又将有效信息整理了一遍，楚放准备先试一试炼体的效果。
自动炼体一次需要消耗1万人气值，现在他的人气值已经1.2万了，可以来一次。